Okee, waar waren we gebleven...

Oh, ja, mijn calorieën gingen omlaag. Dat zou een zetje in de goede richting moeten geven, de dalende richting. Braaf volgde ik het vernieuwde dieet op. Na een week kwam het moment van de waarheid....Nou, ik kan je zeggen dat de verlaging geen ene mallemoer had opgeleverd. Geen centimeter van de taille minder, geen pond minder op de weegschaal en geen millimeter minder van de huidplooitjes. 

Tja, wat verwacht je nou ook, na één week pas? Dat zou ik tegen een ieder zeggen die er teleurgesteld over zou zijn. Dus, muts, maak je niet druk, nog niet. 

Het nieuwe trainingsschema werd goed ontvangen. Dank aan mijn coach Richard hiervoor. Het was even wennen, omdat er wat nieuwe oefeningen waren die ik me even eigen moest maken en omdat het aantal herhalingen hoger was. Maar dit kon me niet ongerust maken. Dit zou wel goed komen.

De opdracht om elke dag te poseren volgde ik ook op. De quarterturns lukken me altijd wel, maar als het op een mooie t-walk aankomt, vind ik dat er nog veel verbeterd kan worden. En al roep ik dit elk jaar weer, het blijft lastig om een mooie t- walk met een persoonlijk tintje te fabriceren. Maar ik doe mijn best en kijk veel af van mooie poses van pro-atletes. 

Waar ik vandaag achter kwam, is dat mijn voedingsapp mij af en toe behoorlijk in de maling heeft genomen. Ik weet niet wie er verantwoordelijk is voor de updates van Samsung Health, maar er klopt af en toe niks van. En ja, dan ga je de mist in met je dieetje. 

Het komt er op neer dat ik de afgelopen weken gewoon meer calorieën verorberd heb dan dat ik dacht. Enkel en alleen omdat mijn app iets anders had aangegeven. Honderd gram havermout met slechts 67 calorieën is wel heel erg comfortabel koekjes bakken, he. En niet alleen bakken, maar dan kan je er best een aantal van weg knabbelen op een dag. Ik heb het vandaag gelukkig ontdekt en kunnen corrigeren, dus vanaf nu hoop ik dat alles op rolletjes gaat lopen.

Ik hou de nieuwsgierigen onder jullie op de hoogte.